Boostez votre concentration et votre mémoire grâce au Reiki

Selon une étude canadienne de 2015, la capacité de concentration moyenne de l’être humain est de 8 secondes, soit le niveau d’un poisson rouge fatigué… Comment en est-on arrivé là ? Et, surtout, comment faire quand on doit se concentrer sur des tâches pendant plus de quelques secondes (ce qui arrive assez souvent) ? Le Reiki peut être une solution très efficace.

Qu’est-ce qui trouble la concentration et la mémoire ?

L’étude indique que le niveau de concentration a chuté d’un tiers en 15 ans. L’explication ? Les sollicitations toujours plus nombreuses de nos écrans, smartphones en tête. Les tâches qui exigent des efforts de mémoire et de concentration (travail, études, etc.) deviennent alors de plus en plus fatigantes.

Autre facteur qui amplifie le phénomène : le stress. La production de cortisol a un impact négatif sur les fonctions cognitives et sur le développement cérébral. On perd plus facilement l’attention, on cherche ses mots, on oublie les clés sur la porte en partant de chez soi…

Le Reiki, un précieux allié pour votre mémoire

Parmi les nombreux bienfaits du Reiki, vous connaissez déjà sûrement ses vertus apaisantes pour les petits bobos de tous les jours, ainsi que son rôle pour renforcer les défenses immunitaires. Mais saviez-vous que le Reiki peut aussi vous aider à mieux vous concentrer ?

Avant la séance, commencez par mettre toutes les notifications de votre téléphone en mode silencieux. Ensuite, vous pouvez vous accorder un moment de relaxation et de lâcher prise total dans l’instant présent, le temps d’une séance de Reiki.

Comment cela fonctionne ?

Vous vous recentrez sur vous-même, vous calmez votre respiration, vous apaisez le tourbillon de vos pensées. Vous profitez des bienfaits d’un moment apaisant et méditatif, votre énergie psychique se calme et libère vos ressources mentales. Résultat : vous avez le pouvoir d’améliorer votre mémoire et votre concentration de façon douce, naturelle et pérenne. 

Dans quels cas précis le Reiki peut améliorer votre capacité d’attention ?

Une séance de Reiki apporte ses bienfaits à toutes les personnes qui ressentent un stress à l’approche d’un examen ou d’un concours ou qui recherchent une amélioration de leur bien-être au travail.