Manque de lumière, virus qui circulent, blues d’après les fêtes… pas de doute : on est en hiver. Période souvent marquée par la fatigue et une certaine lassitude, l’hiver est aussi la saison où l’on a le plus de risque d’attraper des maladies. Nos défenses immunitaires seraient-elles aussi touchées par la morosité hivernale ? Certainement !
La saison froide affecte notre équilibre physique et mental. Il est important de booster le système immunitaire pour éviter de tomber malade ou, tout simplement, passer l’hiver plus sereinement. Et si le Reiki pouvait vous aider ?
Pourquoi notre système immunitaire s’affaiblit-il en hiver ?
La chute des températures extérieures et l’augmentation du temps passé dans des intérieurs pas toujours bien aérés sont les deux ingrédients d’un cocktail redoutable : celui qui rend notre organisme davantage sujet aux agressions que pendant les autres saisons.
Ajoutez à cela que le froid assèche les muqueuses respiratoires, mais qu’il renforce la membrane protectrice des virus : la voie est libre pour les épidémies. Adapter son mode de vie pendant l’hiver est plus que nécessaire pour renforcer votre système immunitaire.
Le climat changeant et la faible luminosité peuvent aussi entrainer une hausse du stress, ce qui a une action des plus néfastes sur les défenses immunitaires. Les tensions et la fatigue perturbent leur bon fonctionnement et favorisent donc le développement des maladies.
Comment savoir si les défenses immunitaires sont en berne ? Vous connaissez certainement les signes que votre corps vous envoie :
- fatigue chronique
- perte de tonus
- baisse de moral
- sensations de courbatures
- infections, allergies et rhinites plus fréquentes
- Etc.
En quoi le Reiki peut vous aider à passer un hiver plus serein ?
Le Reiki est une pratique destinée à équilibrer les énergies. Une séance de Reiki, c’est un moment de relaxation à l’aide d’un praticien qui vous aide à libérer certains blocages et à rééquilibrer la circulation de l’énergie dans tout votre corps. Comme la méditation, les bienfaits du Reiki sur le bien-être sont réels !
Quel est le rapport avec les défenses immunitaires ? Un moment de détente totale permet de relâcher complètement les tensions et de diminuer efficacement le stress. Par conséquent, une séance de Reiki peut aider votre système immunitaire à se rebooster, pour que vous passiez un bon hiver.
Le Reiki ne se substitue pas à un traitement médicamenteux et ne guérit pas les maladies : il vous apporte en revanche un bien-être et un réconfort physique, qui peuvent être bénéfique pour vous accompagner dans votre guérison.
Passer un meilleur hiver en évitant au maximum de tomber malade, ça vous tente ?
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